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石川テレビの取材+Q&A「心が折れそうです」にお答えしました
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元気 健康 キレイ になる♪
   心と体の足もみ術
           2016.05.24
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 足健道さと足ツボ療術院の田辺智美です。

石川テレビ情報番組「リフレッシュ」

の取材を受けることになりました。

朝10時からの1時間番組の中で

「足もみで健康になる」

という特集で放送されます。

今週打ち合わせ、来週収録で、

放映日はまだお聞きしていませんが、

決まり次第、ブログやメルマガで

ご報告いたします。

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■【足が細くならない。心が折れそうです】

というメッセージが届きました。

 昨年90分レッスン付スペシャルコース

http://sokukendou.jp/menu/#special

をお受けになられ

「3級マイスター講座」を

ご受講された方からです。

(現在この講座は、

2級プロ養成講座の中で行っています)

 +o●*.。+o○*.。+o●*.。+o○*.。+o●*.。+o○*.。+o●*+.。o●*.。+

【Q】

 昨年の10月5日に3級マイスター講座を

受講しました、00です。

私の足はなかなか細くなってくれません。

あれから7ヶ月も経つのに(>_<)

足の疲れ方がマシになったし、

便秘も少しマシになって

効果は出ていると思います。

ですが、目に見える変化がないので

少し心が折れそうです。

先生、足もみにも停滞期って

あるんでしょうか。

こんなに時間がかかる人は

いるんでしょうか。

先生に施術してもらった時に、

30年以上の便秘等で培った老廃物が

足に溜まって、骨のように固まっている

と言われました。それをほぐすことは、

簡単なことではないんでしょうか。

すごく時間がかかることなんでしょうか。

足もみの仕方が間違っているのかなとか

始めてから半年くらいは

朝と夜の2回、1時間づつ揉んで

いましたが、今は夜だけ少し省いて

45分くらいにしてしまって、

それがいけないのかな、とか思って

自信がなくなってきました。

もし、少しでもお時間があればアドバイスいただきたいです。

よろしくお願いします。

 +o●*.。+o○*.。+o●*.。+o○*.。+o●*.。+o○*.。+o●*+.。o●*.。+

【A】以下、私のお答えです。

ちょっと長くなりましたが、

ご参考になれば幸いです。

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00さんの現在の毎日の生活環境や

足の状態について、 ほとんどわからない

状況でお答えすることはとても難しい

のですが それらを前提にして、

出来る限りお答えしていきます。  

Q.先生、足もみにも停滞期って

あるんでしょうか。

A.→「なかなか細くならない」

と書いてありましたので

「全く変わっていない」

というふうに受け止めましたが

停滞期ということは、少しは結果が

出ていることになりませんか?    

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Q.こんなに時間がかかる人は

いるんでしょうか。

簡単なことではないんでしょうか。

すごく時間がかかることなんでしょうか。

A.→ 簡潔に簡単に言うと

生まれつきの体質、生活習慣、食事、

環境、ストレスなどによって

「時間が多くかかる人はいます」 です。

 細胞は3ヶ月で生まれ変わると

いわれています。 足健道では

年齢を考慮して「年齢÷10」、

生まれつき「太い」「肥満」の体質が

考えられる場合は、 「3年」を目安に

していただきます。  

(難病などと同じ考え方で体質を変える)

この期間以内に、ご本人様が

ご納得される効果が現れることも多く

ありますし、 生まれつきの体質、

生活習慣、食事、環境、ストレスなど

によって 期間以上かかることもあります 

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■もみ方については、

朝、晩揉まれていたのはとても

良いと思います。

1日45分でもすばらしいと思います。

でも全く結果が出ないというのは、

どうしてなのか、疑問です。  

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 ■排泄をスムーズにする食事

体を温めながら排泄力を高める

「りんご」「ヨーグルト(無糖)」「紅茶」

を 積極的にとると良いです。  

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「サイズダウン」ビフォーアフター

●3級マイスター講座を受講された方が

送ってくれたビフォーアフター写真を添付します

(メルマガでは添付が出来ませんでした

今度ブログに掲載します。

申し訳ありません)

12日間揉んだあとの足やせ写真です。

3級講座のときに

「撮影記録を残してから揉めば

変化がわかって楽しくなりますよ」

とお話ししていたのですが

写真を撮るのを忘れてしまって

いたそうです。

「なんだか細くなったような気がする」

と感じたときに、ふと私が言っていた

ことを思い出して撮影して

「12日後に撮ったらこんなに細くなってた

ので送ります! 足もみを始める

10月以前に撮影していたらどんなに

変わっていたかと思うともったいないです!

旦那さんにも細くなったといって

褒められました! 旦那さんの足ももんでいる

のですが、日に日に旦那さんが元気に

なっています♪」 といって喜びメールを

くださいました。

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プロがもんだわけではなく

「自分」で揉んで

たった12日で全体的にスッキリして

細くなっています。

O脚も改善されています。

足首あたりはくるぶしが出て

筋が見えています。

膝小僧もキレイになっています。

足底の厚みも減っています。

(メルマガ読者様、

写真がなくてごめんなさい)

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でもこのぐらいの減り方では

「目に見えない」

という方もいるかもしれません。

読者様の中には

「ええええええええぇぇぇ!!!」

とびっくり仰天する状態を求めて

おられる方もいらっしゃるからです。

私がブログなどに公開しなかった

のはそのためです。    

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ここまでお答えしたのですが、

もう少し詳しく書きます。

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どれぐらいのサイズダウンを

目標にしていますか?

1日2時間足もみをして全く

かわらないのでしょうか?

昨日より柔らかい、軽い、むくまない、

血色が良い、足のサイズが小さくなった

などの変化はないでしょうか?

ふくらはぎは柔らかくなっていませんか?

骨のように固まっている老廃物は

緩んできていませんか?

くるぶしが出てきていませんか?

アキレス腱は出てきていませんか?

骨のように固まっていた老廃物は、

足もみを始める7ヶ月前と全く

同じでしょうか?  

 

足もみを行うに当たり

本来からだの中は見えないものですから

少しの改善に「気付く」「見つける」

「感じる」感覚を鋭くする事は重要です。

それが喜びになりますし、

良くなったと脳が感じれば

体も心も変わっていくからです。

その積み重ねで排泄力が強くなり、

自然治癒力、免疫力は強くなります。

 

「見る」変化も同じです。  

男性のクライアント様が施術後

「凛々しくなる」

女性のクライアント様が施術後

「可愛らしく優しくなる」

と普段から私が言っているのは

こういう見方です。  

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自分が与えた足もみというご褒美

に対して「ちょっとした変化に

気付いて喜ぶ」 この感覚が

心と体を元気にしてくれます。

 

足もみの効果+心の持ち方

を変える事が大切なのです。  

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体というのは 

季節、温度、湿度、気圧、生活習慣、

仕事量、食事、環境、ストレスなど、

さまざまな影響を受けています。

 一度良くなったら

2度と不調が出ないなどということは

ありません。本にも書いていますが

ストレスを強く感じたり、

無理をすれば、体からの不調

という信号は出ます。

足が細くなっても、体調や環境によって

むくむことはあるし、そのまま

放置すれば太くなるかもしれません。

体は毎日変化しているからです。

生きているからです。

でもそんなときは「足を揉めばいい」のです。

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私は足もみに出会って3年半は

毎日少なくても1時間から、

2時間は足もみを続けました。

足を揉めば体調は良くなったし、

「これで良くなれる!」と

心も足もみに支えられていました。

 改善に3年半かかったのではなく

1,2時間もんでいたのが

3年ぐらいということです。

 

「あ、首が軽い!肩が楽!

体が楽!足が細くなった!」

と体の良い変化や感動が毎日

あったので、いつの間にか

良くなっていたという感じです。

いろんな体の症状が

ふと、改善されていることに

気付いたという感じです。

きっかけは、むち打ち症による

気圧と共に変化してしまう体調や

痛みを改善することでしたが、

虚弱体質や副鼻腔炎、O脚も改善

されていたのです。  

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実母の心筋梗塞の改善も同じです。

いきなり改善できたわけではありません。

たった1回もんだときの

「手の先に血が回っとる!」

という感動の積み重ねが

結果を生んだのです。  

 

足もみは健康改善、健康と美を

保つための有益な手段なのです。

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現在の私の毎日の足もみ時間は

1分ぐらいのときもあれば、

デスクワークが多くて

足がパンパンになるときもあるので、

そんなときは多めにもみます。

でもちょっと揉むだけで、尿が

「どーーーーーっ」と出て、

体がスッキリします。

すぐに反応する体になっています。

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私が目指したいのは年齢を重ねるごとに、

元気良く!明るく!病気を吹き飛ばし!

若返る事(?)ができますように(笑)

そんな人がたくさん増えますように!

です^^

足もみが皆様の一生のお供に

なればいいなと思っています。

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■■最後に■■

心と体はつながっています。

足もみを【負担】にするのではなくて

【楽しみ】に変えてみてください。

自分に厳しくしないで、

少しでも良くなったところを

見つけてみてください。

そうやって目標に近づけばいいのです。 

これは例えですが

100キロの体重の人が10キロ減る

のと

50キロの体重の人が10キロ減る

のは 同じ10キロでも見た目も達成感も

全然違うように  

「どこまでを目標とするのか?」

「モデルさんのような足を目指すのか?」

「今より少し減ればいいのか?」  

何十年来の体質を変えようとするとき

それなりの努力は必要です。

 

 長くなりましたが、メルマガ読者様にも

ご参考になれば嬉しいです。

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■編集後記

今回はQ&Aが長文になりましたので

アメブロ記事などは次回とさせていただきます

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