きっかけは、重度のむち打ち症がなかなか回復せず、

何か良くなれる方法がないかと探し求めたこと。

これで良くなれる！

出会ったその日から、28年足もみと共に生きてきた。

不安なときも、疲れたときも、悲しいときも、辛いときも、怒っているときも、悩んでいるときも。

そして、嬉しいときも、幸せ気分満載のときも、足をもんだ。

東洋医学で説く邪気の中に、七情がある。

「喜・怒・憂・思・悲・恐・驚」

思考や心は、感情を味わうことで鍛えられる。

でも、偏ったままでいると、心と体に影響を及ぼす。

傾いている天秤をイメージしてください。

足をもむことは、心身のバランスを調整する。

心と体を安定させる心強い習慣。

おかげさまで

「文庫版」足もみで心も体も超健康になる！

の26刷重版のお知らせを三笠書房様よりいただきました。

出版をする前から、ご縁をいただいたすべての皆様。

私を見つけてくださいました編集者様。

支えてくださいました皆様。

ご協力いただきました皆様。

応援してくださっている皆様。

そして、元気＋健康＋キレイのリレーを繋いでくださっている読者様に、心より感謝申し上げます。

どうかこの心強さを味わって欲しいと願っています。

一人でも多くの人の御手元に届きますように。