おかげさまで8冊目となる新刊

足もみ美BODY ダイエット

が出版される運びとなりました！

発売は、2023年1月25日（水）です。

先日から、Amazonで予約販売が始まりました。

2020年12月から始まった

新型コロナウィルスよって

どのような変化にも対応できる

強い心と体を維持することが

ますます必要な時代になりました。

 

どのような状況下にあろうとも

自分の心と体を整える事ができる。

足もみが、一人でも多くの人に

伝わりますように。

私には、体重や体型が少し増えたら

すぐに戻す「ちょっとだけ習慣」がある。

16歳の頃から、

ずっと体重を維持してきた。

29歳のときに足もみに出会ってからは

もっと簡単にすぐに戻すことが

できるようになった。

でもコロナ禍において

外食も出張も旅行も控える

ようになったら不思議なもので

ルーティンはもちろん、

足もみの時間すら減っていった。

出かける予定もないし。

あの洋服も当分着ないし。

体のラインが少しづつ膨れていっても

あまり気にしなくなっていたある日、

久しぶりに体重計に乗ると3.5kg太っていた。

 

「あ…やっぱりあのちょっとだけが

効いていたんだ…」

すぐに【ちょっとだけ】を再開し、

足もみの時間も増やして、1ヶ月で体重を戻した。

 

年令を重ねるごとに

代謝は落ち、肉体は老化する。

これは生かされている証ともいえる自然の法則。

でもこれまでに0歳〜101歳まで、

26,000人以上の方の施術を通して、

毎日足もみを続けている人は、

健康改善だけではなく、

顔周りがスッキリと引き締まり、

痩せて若々しくなっていく。

本書では、より効果を加速させるために

お風呂上がり、寝る前、朝の起きがけなど

ちょっとした合間にできる

簡単なエクササイズも厳選しました。

辛いことや食事制限はしません。

 

・最近むくみやすくなった

・ウエストまわりが気になる

・二重あごが気になる

・辛いことや痛いことをせずに痩せたい

・痩せたいけれど健康も維持したい

そんなあなたの心強い味方になれるはずです。

人生100年時代。

体の内側から調整できる

美容と健康のスキルとして、

すべての人が足もみをしてくださることを

本気で願っています。

 

発売は、1月25日（水）です。

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