先日、2つのお店を回ってから、この商品にしようと決めて

レジで精算しようとしたら、財布がない！！！

心臓バクバクMAX＆キョロキョロしながら、ショッピングモールを全速力で走り回る私。

（見かけた人たちは、何事だと驚いていたことと思います）

 

結局、車の中にありました（笑）

「あ〜〜良かった！」

と何度も慰めるように言って、深く息をつきながら、動悸と呼吸と汗が静まるのを待ちました。

そしてもしも置き忘れて盗まれてしまっていたら…と想像しました。

すべてのカード類の手続きの手間とか、お金も消えて、財布も買わなきゃとか、あらゆる状況を思いめぐらし、いつも通りに生活ができる平和さと有り難さをしみじみ思って、とっても幸せな気分に浸ったのでした。

東洋医学に、万物は陰と陽で成立すると説く陰陽五行学説という考え方があります。

女と男。影と光。下と上。右と左。悪と善…

非常事態を感じ取って、心が動揺したからこそ、いつも通りに流れる時間の静けさが、決して当たり前のことではないという有り難さを感じることができた。

動を経験するから、静を感じとる。逆も然り。

バランスの法則。

痛みや不調も傾いた天秤の左右のバランスを整える機会と捉えます。

病院で検査をして相応の対処をして、それで治れば大丈夫。

それでも慢性的に続くときは、自分の体と心を見つめ直す時間を作ってください。

元気で健康でいられることも、決して当たり前のことではありません。

無意識に縛られていた思考や習慣を変える時期が来ているのです。

不安がよぎるときは、何を不安だと思っているのかを探してみてください。解決できることであれば処置します。

でも多くは、起こるかどうかもわからないことを想像力豊かに心配している場合が多いのです。【今】だけを見つめて、今やりたいことを優先して動いてください。そして流れに任せてください。

焦っているのは、なぜでしょうか。誰かに追いかけられているわけではないはずです。薬の副作用でもないのに、トイレが近くなってはいませんか？深呼吸して原点に帰りましょう。

イライラしているのは、何が原因でしょうか？もしかしたら疲れやすく、落ち込みやすくなってはいないでしょうか。もしも過去を思い出しては再現しているのならば、その思考を止めます。辛かったことを思い出しては同じ経験をする必要はないからです。思い出せば思い出すほど心と体のエネルギーは消耗します。

そうやって心をもんだあと、大切なものを触るときのように、自分の足をもんでください。

すべては変わり、終わり、そしてまた変化していきます。